头痛烦躁喝三花绿茶饮
来源:医问客之家 | 作者:生命时报 | 发布时间: 2020-08-04 | 703 次浏览 | 分享到:

广东省佛山市中医院治未病中心主任医师 刘继洪

  天气渐炎热,不少人觉得身体也有点“上火”的感觉,情绪容易烦躁易怒、头痛头晕、双眼干涩胀痛、视物模糊、口苦咽干,并伴有两胁胀痛、失眠、尿黄便秘等症状。部分高血压患者血压也有升高的现象,女性则有痛经、经量过多等症状。从中医角度看,这是很典型的肝火旺盛引起的系列症状。有上述症状者,不妨泡一壶三花绿茶饮,有清肝明目、清热解毒、引火下行的功效。

  取杭白菊15克、槐花10克、玫瑰花9克、橘络3克、绿茶6克,放进壶中,以85℃左右的开水冲泡5分钟即可,经常饮用。

  中医认为,当肝气太过,郁而不舒,可化火上逆,导致气血上冲头面,出现面红头痛、双眼涩痛、口干欲饮、易怒等症状,治疗原则为平肝潜阳、开郁散结、疏风清热。方中,杭白菊为主药,是菊花茶中最好的品种,其性寒,味甘苦,入肝、肺、膀胱经,重在清肝火实证,擅长治疗肝阳上亢引起的目赤肿痛、头昏头痛、咽喉肿痛等头面热毒之症。槐花味苦涩,性寒,归肝、大肠经,能清肝泻火、凉血止血,与菊花搭配可加强清肝经实火的功效。玫瑰花素有“解郁圣药”的美称,具有理气解郁、活血散瘀的功效。橘络味苦性平,归肝、胃等经,最擅长通络理气、疏肝解郁,治疗肝郁日久引起的“不通则痛”诸证。绿茶为未发酵茶,色绿入肝,质地轻清,可除头面热毒,有清心除烦、降火明目、通便消食的作用。全方皆为草本花叶晒干或炒制而成,冲泡后有效成分易释出,疏风清热力强。诸物合用,有清肝明目、疏经活络、气血双清的功效。

  若失眠较重,可加素馨花10克;心烦不宁,加百合15克;血压较高者,加决明子15克;咽喉疼痛,加薄荷5克。▲

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